El coach aprende a partir de su propia experiencia a optimizar los recursos de ayuda para potenciar al cliente hacia su propio proceso de autodescubrimiento. ¿Cómo puedes orientar al cliente en la meta de llegar a ser su mejor versión? En Crearte, tu escuela de coaching, te contamos cuáles son los mejores recursos de apoyo.
1. Preguntas poderosas
Existen muchos tipos de preguntas, sin embargo, en tu papel de coach puedes alcanzar la excelencia en la definición de cuestiones que aportan un valor de reflexión para el cliente. Preguntas poderosas que le ayudan a profundizar en su propio mapa interior a partir de esos interrogantes abiertos que propician, también, respuestas abiertas.
2. Silencio
El silencio es una herramienta muy poderosa en una sesión de coaching puesto que, por medio del respeto del silencio y la superación de la posible incomodidad que te produce esta experiencia, propicias la reflexión por parte del cliente y ayudas a crear un ambiente en el que lo importante no es la prisa por expresar una idea, sino llegar a la verdad de una esencia.
En una sesión de coaching profesional, el silencio se convierte en un ingrediente positivo. De hecho, muchos de esos instantes pueden contener pequeñas píldoras de sabiduría.
3. Metáforas
Las metáforas son muy visuales en un proceso de coaching, por esta razón, este recurso puede ayudarte a reforzar una idea por medio de una formulación expresada de una forma significativa.
4. La rueda de la vida
Este ejercicio es sencillo, útil y práctico. Permite al cliente observar una perspectiva general de las distintas esferas de su vida. Pudiendo concretar en qué ámbitos tiene un mayor nivel de satisfacción presente y qué esferas quiere mejorar.
Este recurso del coaching es especialmente significativo para establecer una situación de contexto general, pero también, concreto. Ya que existe una constante relación entre el todo y las partes.
5. PNL
La combinación de coaching con PNL muestra una fórmula de éxito en la relación de ayuda que el coach establece con el cliente. Este modelo de comunicación muestra cómo las creencias y el lenguaje influyen de forma positiva o negativa en el propio comportamiento, expectativas de futuro, motivación de presente, sensaciones y emociones.
Desde esta perspectiva, la PNL también es una invitación para la excelencia personal al modelar comportamientos felices de otras personas. Por medio de las dinámicas de PNL, el cliente aprende a integrar una nueva actitud.
6. Rapport
La comunicación es uno de los recursos esenciales de un proceso de coaching. Y el rapport, proceso de acompasamiento, propicia una cercanía emocional entre el coach y el cliente. Una sincronización que propicia la propia interacción durante las sesiones.
7. Línea del tiempo
Una línea que simboliza la vida que, diferenciada en distintos tramos, permite al cliente visualizar de forma gráfica algunos de los acontecimientos más significativos de su etapa vital. Un ejercicio efectivo y muy sencillo de realizar ya que solo se necesita un folio y un bolígrafo. La línea del tiempo te permite observar tu biografía.
8. Observación
Existen distintos niveles de comunicación en una sesión de coaching. El lenguaje verbal es muy importante, pero también es igualmente determinante la observación del lenguaje corporal. El coach practica la escucha activa y esta contemplación es igualmente determinante porque es un modo de atender aquello que no se dice con palabras.
9. Técnicas de visualización
Las técnicas de visualización ayudan al cliente a observar su futuro o su pasado dentro de un contexto de felicidad. Por medio de la imaginación y la creatividad, el cliente puede recrear una escena mental que le genera un estado de ánimo.
10. Ejercicio de la silla vacía
La silla vacía se convierte en una metáfora en sí misma cuando el cliente imagina que está hablando con una persona a la que le gustaría expresar un mensaje importante. Por ejemplo, un ser querido fallecido al que quiere expresar un mensaje con todo aquello que quedó pendiente de decir.
O, también, cuando el cliente imagina que está aconsejando de forma externa a un gran amigo que se encuentra en esa situación difícil que él está afrontando. Un ejercicio útil para ganar objetividad respecto de un dolor interno.
Recuerda este mensaje de Albert Einstein: “La mente que se abre a una nueva idea jamás volverá a su tamaño original”.
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Hola 🙂 mi nombre es MercedesEstoy haciendo un curso online de experto en Oratoria y Coaching Político. Debo decir que me apasiona el tema del coaching, de veras… y aunque estoy a punto de finalizar el temario tengo muchas duddas sobre qué tipo de coaching encajaria mejor con mis aptitudes innatas, y aprendidas en el curso. El contenido del mísmo, es algo general y aunque da pinceladas sobre el trabajo, los objetivos, los códigos de conducta del coach y los diferentes tipos de coaching que se ejercen, no profundiza en ninguno en cuanto a técnicas o maneras de llevarlo a cabo ni sobre el público a al que va dirigido. Por eso, al leer tu artículo se me ha ocurrido escribir para preguntar si teneis algún curso on line específico para complementar mi formación en la materia. Por lo que he leído los tipos de coaching hacia los que mayormente me inclino son el coaching Ontológico, el Sistémico y el coaching con bases de Inteligencia Emocional. ¿Podéis ayudarme?. Gracias por vuestro tiempo.
Atte. Mercedes Cerdá.
Muy buenas Mercedes y muchas gracias por compartirnos tus inquietudes. Cuando te leo y dices que en el curso que has hecho no habéis profundizado en cuanto a la forma de llevarlo a cabo, estoy entendiendo que el curso no contenía prácticas de coaching real ¿correcto? Te pregunto porque para aprender a “hacer” coaching, efectivamente la práctica es fundamental y es lo que te más te ayuda a ser consciente de qué haces bien, qué necesitas mejorar, etc. para desarrollar tus competencias como Coach, cualquier que sea luego el segmento de mercado en el que quieras especializarte. Nuestra formación en coaching (tanto presencia como online) es totalmente práctica y dirigida a que desarrolles tus competencias a través de la puesta en práctica de las mismas en sesiones reales con compañeros y también fuera del aula (real o virtual). Y además incluye un módulo sobre cómo desarrollar tu modelo de negocio y marca personal, en función del segmento en el que quieras especializarte.
Mi compañero Diego te ha enviado un mail para contactar contigo personalmente y asesorarte sobre lo que necesites. Un abrazo y gracias Mercedes!
Muchas gracias.
Excelente enseñanza.
Ariel Quesada T
Bogotá Colombia.
Muchas gracias.
María Elisa
Montevideo, Uruguay
realmente me ayudo, gracias por compartir contenido como este…